專業心理~好文篇

一直很喜歡Satir，不管是她的理論或是有聽過見過她的人的分享。

以下這段話，分享給大家。

當我內心足夠強大
你指責我，我感受到你的受傷
你討好我，我看到你需要被認可
你超理智，我體會你的脆弱和害怕
你打岔，我懂得你如此渴望被看到

當我內心足夠強大
我不再防衛
所有力量在我們之間自由流動
委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦
當他們自由流淌
我在悲傷裡感到溫暖
在憤怒裡發現力量
在痛苦裡看到希望

當我內心足夠強大
我不再攻擊
我知道
當我不再傷害自己
便沒有人可以傷害我
我放下武器，敞開心

當我的心，柔軟起來
便在愛和慈悲裡
與你明亮而溫暖地相遇
原來，讓內心強大
我只需要，看到自己
接納我還不能做的
欣賞我已經做到的
並且相信，走過這個歷程
終究可以活出自己，綻放自己

---維琴尼亞‧薩提爾---

新手媽媽~身教篇

有時候帶小孩,我認真的思考什麼該介入什麼不該介入?什麼是大人間的問題什麼是小孩間的?以前在醫院不時會看到家長上演吵架戲碼，原因不外是小孩間紛爭。

早上，我兒子坐在花埔邊，另一個2歲多的小哥哥走在上面過不去，就用腳踢了他幾下，我兒子沒有太大的反應，就站起來，此時，小哥哥的媽媽在旁邊大笑，而我沒想太多就說了句，寶寶不要坐在那裡，擋到哥哥了。

我覺得有點不對勁，但看我兒子沒什麼反應，我想也就算了。我沒有選擇介入，因為我一邊觀察他的行為模式，一邊在想或許就讓他學習到社會上就是會人動手動腳，要慢慢學會保護自己。(幾次觀察下來，他被欺負時，不會哭也不會生氣，就是有點不知所措，一方面他太小了，另一方面他不知道怎麼辨？未來我就會出馬教他了，再分享給大家）

後來，走著走，另一個媽媽問這媽媽，剛才在笑什麼？這媽媽瞄了我們一眼，再次得意地和另一個媽耳語。

我想著，如果沒有教導孩子用語言表達借過，而是看到孩子用肢體欺負弱小還能拍手叫好，而且，還跟別人炫耀，真的令人擔心這樣的教養模式，或許霸凌就是這樣產生的。

而我呢…覺得這樣的大人，我大概也想保持距離了。