換個地方養孩子

來三個月，覺得，有種說不出的奇妙感覺。

照理說，這裡的硬體設施，真沒有台北來得友善，地鐡大多沒有電梯，更別說哺乳室了。

街上的道路也大多坑坑吧吧的，有時一鬆手感覺我兒子差點要朴街。

很多店家的門口也沒有無障礙，要想辨法把推車搬上搬下的。

看醫生，更是沒有台灣方便，聽說要排很久的隊，付很貴的錢。

我兒子到現在還是不想上學，還說老師很兇，之前還說被老師打大腿。

但

有趣的是

卻讓我覺得是個育兒和生活起來很舒服的地方

這裡的車子十分理讓行人，不管有沒有燈，只要是十字路口，必停下來，

尤其遇到像我推車，更是不管如何，一定讓我先過。

路上的人們對於孩子，都是用一種非常正向，友善，覺得他們是可愛天使的眼光在看著他們

而這樣的反應，會出現在老中青幼，常常走在路上，地鐵，老人會停下來，呱呱地用一連串的法文，跟我兒子說話。小小朋友也會覺得他可愛，來摸摸我兒子，抱抱他。

在地鐵，不論發生任何刺耳的哭鬧，尖叫，大家都視若無睹。

在餐廳，即使小孩發出噪音，也不會有人面露厭煩。但父母本人還是會制止孩子的。

還記得我兒子一歲時，帶著去關西，他有時太餓太累在捷運上大哭，日本人大多視而不見，有時不小心眼神對焦，他們會帶著微笑說，真有元氣（雖然，有聽說日本人其實心裡很生氣但不說，但假設是虛假，我也不介意，因為至少是讓人感到舒服）

說實話的，不管是日本還是加拿大，我遇到人們，看著孩子都是像天使一般的可愛眼神在看著他們。身為父母的我，有個小孩，覺得很正向。

但相對地，在台灣，我卻感覺育兒是很大的壓力，記得有一次我兒子九個月坐捷運，和隔壁的哥哥一歲多的，開心的嘰嘰呱呱地叫，結果有個女高中生走過來說，請你們小聲點！我和那個媽媽一時無法回話，接著她就帶著小孩下車。

這只是一個例子，但更多的是，整個社會的氛圍。

我跟一個同學聊著，她是否也認同這裡的友善育兒環境，她說，或許是因為人們知道，當我們能友善的對待孩子，自然能減少長大成人之後的社會問題吧！

shopping in Dodllarama in Montreal QC Canada

想著，幾乎每天都去的地方，介紹給大家。

第一個，日常生活用品—蒙特婁的大創—Dodllarama

東西不超過四元，你想買的什麼都有。

在我來之前，怎麼不早說有這個好地方，我還搬了一大堆民生必需品來。

Dollarama shopping in Montreal QC Canada

我是壞小孩

昨天看到一個新聞，雖不知道真實性多少，但標題大大的寫著＂我是一個壞小孩＂。

我想著，這真的好重要，想來說說。

這有二點：

1.任何＂認知失調＂都會讓人感到不舒服。包括了正負向的。

2.人是怎麼看待自己的。



先說，人是怎麼看待自己的？人看待自己的價值來自於＂自己＂和＂別人＂。

自己，包括了自己的能力，表現，從二，三歲開始，有行為能力開始，人就在探索自己的能力底限在那？成功的去尿桶尿了一泡尿，打開了一個很難打開的包裝，拿到了媽媽說不能玩的東西，也包括成功的讓大人妥協或是讓大人生氣的能力。

如果，生活中大部分的事情都是成功經驗多，不管是被大人讚美的，還是自己清楚明白自己做到的（我兒子有一次爬上公園的欄杆，大聲在上面說＂自己爬的＂，他不是說給我聽的，是說給自己聽的），如此，他對自己的價值和能力就會堆積的正向。

但反觀，若大部分的經驗都是負向的，像是總是沒有辨法做到自己想做的，或沒有機會，或是無法達到大人要求的。

小孩不會反思說：＂這是因為大人給我的標準或任務太難了，或大人應該來幫我一點點，其它讓我自己做完。＂

小孩總想著，是我做了錯的；這世界好危險，我能力太差了，所以大人說我不能；我總是做了大人說不能做的，也有聽到大人說我可以的話，但卻少的可憐。



大了些，上了學，更多的訊息存在在環境中，影響著自我評價，學校裡的各項成就，不一定是學業，也包括了比賽。人際關係，同學和老師怎麼看自己。

我常常被諮詢要不要給過動的孩子吃藥這件事，我會反問家長，你覺得他目前的狀況，孩子自己覺得會不會影響他的人際？學業？重要的是，他覺得痛苦嗎？如果人際不好，功課不好。



重點永遠在孩子自己感受上。

那天同學去實習，她很傷心因為有個孩子對著她大喊，＂我恨中國人＂，同學哭了，她說她不能忍受。後來我才知道原來那孩子自己也是中國人。

她恨誰？或許恨的是自己？

慢慢的，這些訊息累積在意識中，隨著年紀慢慢的滑進了潛意識中，形成了自我的價值。



回到＂認知失調＂這個主題。

人都是如此的，當任何事跟原本想的不一樣時，就會覺得不舒服甚至痛苦，但有時，我們不知道，因為是和潛意識裡的訊息衝突，但那不舒服的感覺卻像蛇一樣跑了出來。此時因為痛苦，就會傾向回到原本的狀態，讓認知再度協調。

一個對自己都是在負向價值的人，若是好事，像是，你永遠不會覺得自己是一個好學生的，但有一天老師說，你表現很好，你會突然覺得很怪，全身不對勁。

一個對自己都是在正向價值的人，若是壞事，像是，你原本很有信心能高升職位，沒想到是一個菜鳥升上，若是你是一個對自己很有自信的人，大概就想，此處不留爺自有留爺處。

回到那個新聞，若那孩子，從小到大，對自己的認知就是一個壞孩子，他的一切行為就會不自覺的朝認知協調的方向走，＂你說我是壞小孩，我就是一個壞小孩，我就做給你看，我就是壞小孩＂

有時，看著身邊那些百種百樣的孩子，再看著身邊那些百種百樣的大人，五味雜陳。若你是一個大人，或許想想，自己若有些正向看待自己的部分，是從那來的？如此，就會知道怎麼讓孩子們也能擁有像你一樣的正向的部分。

apple picking

apple picking

體現embodiment

讀書唸著一段，寫著 Often, images precede language (Riley, 2001), and what we cannot remember or express is remembered by and held in our body (Phillips, 2012).

意思大概是說，時常，我們記不住或無法表達的內容卻被我們的身體所記住。。。

想著想著，不自覺的害怕了起來，到底身體記住了什麼？如果有一天真的挖掘出來了，會不會巨大到連自己都害怕？

生命死亡

昨天在去接小孩放學的路上，看到一個老人躺在地上，身邊站了幾個救護人員.老人一動也不動，閉著眼睛就像睡著了般，我想，他死了嗎／

突然想想，人每天累了就睡覺，睡飽了起床,能量續滿了，再過新的一天。

那死亡呢？

會不會也是一個時續，累了，需要休息一下，補充好能量再繼續新的人生旅程呢？

這樣想著想著，好像覺得死亡也沒那麼可怕了。

成癮(The Power of Addiction and The Addiction of Power)

之前好不容易托嬰後，抽了個空去聽了一整天的成癮研討會，一直想把心得寫寫，今天剛好有人分享了一個相關的影片。很能回應我上次聽的內容。

近年來，毒品成癮越來越嚴重，大概六七年前，我還在跑校園時，看著那些藥頭就在國中的門口等著放學的孩子，而學校旁邊就有警察局。這讓人很難過，因為一旦上癮表示就很難戒斷，我想著，這些只有國中年紀的孩子未來該怎麼辨？

但上癮當然不只是藥物，還包括了酒精，我也曾有過一個國中個案，每天跟老師互嗆，上下學都喝一瓶紅酒，甚至放在水壺裡只為了掩人耳目。

這些孩子都是很可愛善良的人。

影片中提到，缺乏愛是人們會對東西上癮的一個很重要的原因。而在那次的研討會中，也提及很多研究發現，父母若是能好好的傾聽孩子（listen first)，關愛孩子，並做到良好的監禁，就不容易上癮。

研究發現青少年是最易上癮的，對大腦影響最大。17、18歲若是沒環境，沒接觸這些，就比較不易上癮。此外，有研究也發現有煙癮的環境就容易有藥物的環境。

研討會中，講者舉了一個和影片中講者很巧的共同提到權力和上癮的關係。

研究發現＂大王猴子＂和＂囉囉猴子＂癮如果同時接觸毒品，誰比較容易上癮？答案是囉囉猴子。

大王猴子為何不容易上癮？因為大王的Nature rewards多(包括食物空間和讚美)，這些自然的獎勵可以滿足多巴胺dopamine，讓他們有開心的感覺，因此不需要靠藥物。意思是，若是一個人平時來自生活中的正向經驗多，有成就感，便不需要借助藥物或酒精，讓自己開心。

另外，研究也發現在性別上，對女性而言，女性會願意為了孩子的福利 、托嬰、工作，而成功的戒毒。此外，醫生越同理，病人好的越快（這是因為愛嗎？哈哈哈）。

綜合上述，我想到曾看過一個在露德協會拍攝的影片，其中訪問了很多在戒毒的個案，提到很多人都會覺得，這些身陷藥酒癮的人一定是些意志薄弱，不求上進的人，才會這樣。但，或許，他們缺乏的是關心和愛。

＃那個每天喝酒的孩子，他的父親常因為工作壓力都會醉醺醺的回家，經常會在家喝酒，發脾氣，暴力的對待孩子。在學校裡，孩子的導師是一個很有愛的男老師，但這孩子從國一幾乎每天嗆老師打老師。於是學校請我介入協助。我在學校中除了和孩子工作，也跟這位老師工作，同時支持著孩子和老師。這個孩子到了國三終於被老師關愛感動，和老師成為了麻吉。另外也因為交了女友，於是就不再喝酒。

＃很值得看的影片：成癮的力量與對力量成癮 蓋伯‧麥特 Gabor Maté TEDxRio+20

＃在這颱風天寫下這個。